[療癒]美國NGH國際催眠師證照班探索潛意識 DAY1

剛上完曼陀羅禪卡後，馬上又報名了NGH國際催眠師的證照班，一整個非常衝衝衝！當然在這之前，我已經占卜過禪卡，看起來不像是件壞事，卡爾也相當支持我，也許未來這也會是另一個事業的開始。但我對於催眠都一直抱持著半信半疑的，之前上課冥想我也是幾乎沒什麼感覺的，不知道是不是大腦過於發達，事情太多太雜，無法靜下心來。

一上課老師就讓我們自己畫圖來做自我介紹，也許年紀已經到了會害羞的階段，自我介紹也都能大辣辣的跟大家分享～大家應該看得懂我在畫什麼吧？！卡爾的軍帽應該有像吧～哈！兩大兩小的家庭，住在有山有海的基隆，是個部落客也開了咖啡廳，也有發展甜點跟水晶手鍊。就這樣簡單扼要地介紹我們家～

上課之前，老師先跟聊聊～我們的經驗…

你是否有以下經驗？？？

1.情緒起伏較大莫名容易生氣？

2.睡了好久還是好累？

3.壓力大魔王常常來探訪你？

4.明明知道該去做卻沒有動力？

5.不經意忘東忘西，記憶力變差？

6.晚上睡前容易重複想同一個問題？

7.常常注意力不集中？

情緒跟隨我們，無所不在！

報名催眠課真的帶著一絲疑惑跟好奇，想了解到底是怎麼一回事，還有最大的要素就是如果可以透過催眠療癒人心，那會是我很想做的事。老師這張ＰＴＴ出現，我幾乎所有都有耶～～～睡不好、焦慮、忘東忘西，現代人到底生活是有多壓抑ＸＤ

身心狀態轉換的技術與心法

催眠、冥想、靜心、靜坐

老師的課程很豐富，期間也會有許多的理論讓我們知道，包括非常有名的愛因斯坦：

邏輯可以帶你從Ａ點到Ｂ點，而想像力可以帶你到任何地方。

在呼應一下畢卡索：想像即是真實。現在我們要用新的意識來改變心的世界。

催眠引導就是要喚醒大腦裡的神經迴路，這是每個人都有的潛能，只是我們不常去使用。這課程老師會教我們許多的導入法，讓我們未來在服務過程中可以更彈性運用。

每堂課現在最讓人期待的就是中午後的漸進式放鬆，可以讓我們快速地透過20分鐘的休息時間回復活力，對於現在忙碌的人說，真的很實用，我也在這過程可以感覺到深層的休息放鬆。現在回家反爾是我老公卡爾都會叫我幫他做個脈輪單點靜心或是漸進式放鬆，因為他覺得那個過程真的有讓他放鬆到，他平常太過於緊繃了。但老師也說了催眠的副作用就是可能會有長時間的昏睡，第一天下課回到家不誇張，我洗完澡整個人就已經睡到昏天暗地了，好久沒有睡這麼沉過了。

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