催眠中的前世回溯也是更深度的一種療法，引導我們到深度放鬆的狀態中，然後去尋找過去生命中的經驗和記憶，包括前世的經驗和記憶。可以透過這種方式幫助我們去尋找問題的根源，並促進個人成長和調整方向。
我們可能會在催眠中看到、聽到或感受到一些與前世有關的事物，例如地方、人物、情感等。催眠師會引導患者深入探索這些事物，以促進療癒，也可能會出現一些例如恐懼、悲傷或焦慮等情緒。
時光飛船
可以想像著我們搭乘著選定的交通工具，前往目標並遇見完成目標的自己，給予未來建議或交流，把這樣的感受整合到自己身上，讓自己可以有所體悟，並得到收穫及療癒的力量。
催眠的導入法是指引導患者進入催眠狀態的技巧和方法，方法也有很多種~像是呼吸導入、肌肉放鬆法：催眠師會引導調整呼吸、放鬆身體各個部位的肌肉，例如頭部、臉部、手臂、腿等，或是各種工具來強化催眠的深度。
當然，每個人都有適合的導入法，還有視聽覺的感受各自不同，進入催眠的速度跟深度也都各有不同，但這都是需要練習去慢慢開發的。
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